最新数据曝光!大连人最容易得的是这种癌...做好这三步,让癌症不再可怕

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最新数据曝光!大连人最容易得的是这种癌...做好这三步,让癌症不再可怕

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2019年4月15日-21日

是第25个“全国肿瘤防治宣传周”,

主题是“科学抗癌,预防先行”。


恶性肿瘤,俗称癌症,已经成为严重威胁人群健康的主要公共卫生问题之一。《2015年中国恶性肿瘤流行情况分析》显示,全国恶性肿瘤发病约392.9万人,男性约215.1万例,女性约177.8万例,平均每天超过1万人被确诊为癌症。随着恶性肿瘤发病数持续上升,我国每年发生的相关医疗费用超过2200亿元。


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记者从大连市疾控中心了解到,我市的肿瘤防治形势同样严峻,《大连市2017年度人口与健康状况报告》显示,大连市内新发肿瘤病例11000多人,男女人数比例持平。


男性所有部位恶性肿瘤发病排名前十位的是:肺癌、胃癌、肝癌、大肠癌、直肠癌、甲状腺癌、膀胱癌、前列腺癌、肾癌和胰腺癌。

女性所有部位恶性肿瘤发病排名前十位的是:肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、大肠癌、胃癌、直肠癌、子宫颈癌、肝癌、子宫体癌和胰腺癌。


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疾控专家:癌症并非不可以预防


疾控专家介绍,癌症并不可怕,大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果;是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。


世界卫生组织提出:


三分之一的癌症完全可以预防;

三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;

三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

国际先进经验表明,采取积极预防、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区,癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。抗癌可以通过三级预防来实现。


做好这三步,让癌症不再可怕


 一级预防是病因预防 

就是在癌症尚未发生时针对致病因素(或危险因素)采取措施,减少外界不良因素的损害。危险因素主要包括:吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等。癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素。改变不健康生活方式可以预防癌症的发生。戒烟限酒、膳食平衡、运动适量、保持心情舒畅可以有效降低癌症的发生。


 二级预防是早期发现

早期诊断,早期治疗

规范的防癌体检能够早期发现癌症,目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。早诊早治是提高癌症生存率的关键,癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关,发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。所以每个人要关注自身变化,如果出现某些危险信号,应及时到医院进行诊治。


三级预防就是发现癌症

要到正规医院接受规范化治疗

癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类,非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案,是治愈癌症的基本保障。癌症患者不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量。癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分。癌症患者的康复要做到:乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛,不要忍受痛苦。要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处”。

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肿瘤防治是一个系统工程,

不是一个人,一个单位,

一个部门就能完成的,

它需要全社会参与,

需要每一个人从自身做起,

铸起健康的长城,远离癌症。


来源:半岛晨报、39度视频首席记者王琳

编辑:张一蕾   校对:宋洋

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